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ENTRENAMIENTO PERSONAL PRESENCIAL
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METODOLOGÍA DEL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL:
EVALUACIÓN INICIAL:
Necesitamos conocer tus características en relación al ejercicio para poder planificar tu entrenamiento de forma individualizada y orientado a tus objetivos. Por ello, la primera sesión evaluamos a través de diferentes test tu movilidad articular, niveles de fuerza y condición física.
Entrenamiento Personal:
Con la información obtenida en la evaluación, diseñamos y planificamos el proceso de entrenamiento que llevaremos a cabo a lo largo de las sesiones para conseguir tus objetivos.
Evaluación del Progreso:
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Es importante evaluar el progreso conseguido para cuantificar la eficacia del programa de entrenamiento y hacer los ajustes necesarios para seguir progresando.
EQUIPO PERSONAL TRAINER MADRID
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Jesús Toldos Cañizares
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
(Col. 62648)
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Enrique Cañadas García
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
(Col. 60940)
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Alejandro Ruiz López
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
(Col. 63406)
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE UNDERTRACK
- ¿Cuántos entrenadores personales sois?
Actualmente somos 3 entrenadores, especializados en la mejora del rendimiento deportivo, recuperación de lesiones y mejora de la composición corporal.
- ¿Qué entrenador personal hay cerca de mí?
Under Track Center se encuentra en la calle Ruiz Perelló 12, al lado de la plaza de Ventas y la plaza de Manuel Becerra.
- ¿Qué formación tenéis en entrenamiento personal?
Todos nuestros entrenadores son graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y después siguieron su formación especializándose en recuperación de lesiones y rendimiento deportivo: -Especialista en prevención y readaptación física (EN-FORMA FORMACIÓN) -Especialista en Readaptación de Ligamento Cruzado Anterior (FIDIAS) -Especialista en Biomecánica Articular y Valoración Funcional (EMOTION) -Especialista Universitario en Prevención, Intervención y Recuperación Funcional de Lesiones en la Actividad Física y el Deporte (UPM). -Especialista en Entrenamiento en la Prevención y Readaptación de Lesiones (Escuela E-Motion). -Especialista Universitario en Entrenamiento Personal (UCLM). -Dinamic Neuromuscular Stabilization I (ESCUELA DE PRAGA) -Barefoot Training Specialist II (EBFA) -Human Movement Specialist (BROOKBUSH INSTITUTE)
- ¿Tendré un personal trainer siempre conmigo?
Nuestros entrenadores formarán parte de tu proceso de mejora hasta que los objetivos estén cumplidos, no solo durante la sesión de entrenamiento.